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節酒生活①

...2006/12/06 15:30...

<今までの1日平均酒量>
 ・ビール350mm一本
 ・焼酎ロック 中グラスで3~5杯

人間ドッグの診断結果を見てさすがに怖くなり
今週から節酒生活に入ってとりあえず二日間無事終了。


4日(月)・ビールなし、焼酎グラス小に3cmほど入れて水割り1杯
5日(火)・ビール350mm、焼酎なし

勿論ご飯は食べず、アテも1~2品のみ。


さすがにこの二日日間は布団に入っても全く寝付けましぇん・・・。


で本日、6日(水)は人生初の休肝日!!

の予定。


せめて週に一度は休みなさい!
とのお達しで毎週水曜日を休肝日に制定すますた。


「そんなん続かへんから、やめとけや(笑)」

いろんな所からそんな声が聞こえてきますが
こう見えても結構意思の固い人間ですねん。
22年吸い続けたタバコもあっと言う間に止めて
もう3年目に突入だしね。


これから年末年始の酒の席をどう潜り抜けるか。
これがヤマ場やじょ。

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うほーがんばりますね。
可愛いおじょうちゃんのためにも元気でいて貰わないとですものね。
うちのは家では飲まず外で(週3くらい)相当飲んでくるので止め様がありません。家で飲むほうが自分でコントロールできそうだからいいですね。
【2006/12/07 09:15】
URL | minko #-[ 編集]


あの診断書見たら誰でも頑張れると思います(笑)。
体力的にも昔みたいにムリが効かない年齢になってますし
将来の事を考えると自分自身でどこかで歯止めをかけないとね。
【2006/12/07 10:27】
URL | スモユリ #-[ 編集]

ふふふ・・
休肝日いかがお過ごしでしたか?
私もなんと今日で4日も禁酒です。えっへん!
実は風邪引いたからですが・・・。
うちの弟も周りがやめろやめろ(酒、暴食)といい続けても本人が大丈夫じゃ!と思っているうちは無理でしたがやっぱりさすがに数値見て怖くなったと見え、最近急に休肝日も作り、食べ物も気を使うようになって10kg近くやせましたよ。
要は自分が必要だと思わなきゃできないし思えば出来るってことですね。
【2006/12/08 03:28】
URL | chiimariri #-[ 編集]


休肝日の夜は大変でした・・・(笑)
全然眠れなくて気が付けばもう朝でした。
でも少しずつ身体が慣れてきた感じですね。
あとはどれだけ続くかですが・・・頑張ってみます。
【2006/12/08 05:49】
URL | スモユリ #-[ 編集]




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